打字时手怎么放

正确的打字姿势是将手放在键盘上时，应该使得手掌与键盘平行，并放在键盘正中央，两手手腕要放平，不要用力弯曲。键盘上的空位应该处于手指中心位置，在手指的指尖下按键，并尽量减少用力。同时，要保持手指的放松状态，不要用力压动按键，只需轻轻触摸即可。此外，胳膊和肩膀也要放松，保持自然的状态。

为了更好地掌握正确的打字姿势，可以进行以下几个练习：

1. 肩膀放松练习：坐直并保持身体放松，然后缓慢地将肩膀向上挺起，再缓慢地放下。重复这个动作几次，然后放松肩膀。这样可以减轻肩膀的紧张感和压力。

2. 手指伸展练习：将手掌放在台面上，然后将手指伸直并分开，再缓慢地握紧拳头，随后再将手指伸直并分开，重复这个动作几次，能够让手指放松并增加灵活性。

3. 抬高手腕训练：将双手手掌平放在桌面上，然后抬高手腕使得手指稍微朝下，重复几次，这有助于让手腕放松并减轻压力。

以上练习可以帮助你正确放置手部，减少手部和肩膀的疲劳感，并提高打字效率。记得进行适当的休息和活动，以避免长时间使用键盘对手部造成压力。