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膝盖疼艾灸灸哪里膝盖疼艾灸的4个主要穴位-【新闻】

发布时间:2021-04-05 22:45:06 阅读: 来源:漩涡泵厂家

膝盖疼可能是多种原因引起的,但是中医认为艾灸可助防治多种疾病,不通则痛,只要促进血液的循环,可能就不会出现膝盖疼了,那么膝盖疼艾灸灸哪里最好呢?

膝盖疼艾灸灸犊鼻穴

位置:犊鼻穴又叫做外膝眼,将膝盖弯曲,小腿垂直于地面,髌骨下面的小窝就是膝眼穴,靠近外侧的小窝就是外膝眼,也就是犊鼻穴。

功效:该穴具有通经活络,疏风散寒,理气消肿止痛的作用,主治风湿、类风湿性关节炎、膝骨性关节炎、外伤等各种膝关节痛患者。

膝盖疼艾灸灸内膝眼

位置:将膝盖弯曲,小腿垂直于地面,髌骨下面的小窝就是膝眼穴,位于内侧的小窝就是内膝眼穴。

功效:主治膝髌肿痛,配合艾灸可有效驱寒,使寒气不能到达膝眼,缓解膝盖疼痛。

膝盖疼艾灸灸阴陵泉穴

位置:在小腿内侧,胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的小窝,这个位置就是阴陵泉的位置。

功效:主治膝盖疼痛,现代常用于治疗膝关节及周围软组织疾患。

膝盖疼艾灸灸中脘穴

位置:两个肋骨下面有剑突,它们两个中间的位置就是中脘穴。

功效:中脘穴管运化,艾灸中脘可以祛湿,身体中不产生湿气,湿气不会跑到膝盖,膝盖自然就不会疼。

12 膝盖疼可能是多种原因引起的,但是中医认为艾灸可助防治多种疾病,不通则痛,只要促进血液的循环,可能就不会出现膝盖疼了,那么膝盖疼艾灸灸哪里最好呢?

膝盖疼艾灸的方法

用食指和中指叉开,夹住穴位,手指觉得烫了,艾条就得离穴位远一点了。手指要是没感觉,艾条可以再靠近点穴位。左右膝盖,哪一边疼,灸哪一边的穴位即可。

膝盖疼艾灸的时间

使用艾灸前应当仔细咨询医生,随着艾灸时间的增加,皮肤会变红、出汗,还可能会起泡,但是膝盖这个位置不易起泡,一般艾灸15分钟左右即可,最好是在医生或专业人士指导下进行。

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