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吃什么补肾男人补肾吃什么好1

发布时间:2020-02-28 20:19:04 阅读: 来源:漩涡泵厂家

现代人都非常的重视养生保健的重要性,补肾是每个男性都非常关心的事情!其实不仅是男性,平时有很多的女性也会出现肾虚的情况哦!你们知道生活中吃什么补肾效果好吗,补肾的食物都有哪些特点呢?下面就和小编一起来看看详细的介绍吧!

目录

1、补肾是什么意思 2、补肾的中药

3、补肾的菜谱 4、按摩补肾的方法

5、黑色食品都补肾吗 6、男人补肾的食物

7、男人补肾的方法 8、男人伤肾的坏习惯

补肾是什么意思

补肾,中医名词,指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾虚的状态。中医认为,肾虚分肾阴虚和肾阳虚,要根据不同的症状做不同的诊治。

现在的生活水平越来越高,很多的人都讲究生活的质量!所以身体的健康是每个人都非常关心的事情,肾是人体重要的器官之一,许多的男人都出现了肾虚的情况,那么男性补肾该怎么做呢?

中医分析

中医认为,肾虚分肾阴虚和肾阳虚,要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累成疾,切不可因急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾壮阳药物。应慢慢调理。

阳虚症状:腰膝酸痛,或腰背冷痛,畏寒肢冷,尤以下肢为甚;头目眩晕,精神萎靡,面色白或黎黑;舌淡胖苔白,脉沉弱;男性易阳痿早泄,妇女易宫寒不孕;或大便久泄不止,完谷不化,五更泄泻;或浮肿,腰以下为甚,按之凹陷不起,甚则腹部胀痛,心悸咳喘。

阴虚症状:腰膝酸软、两腿无力,眩晕耳鸣,脱发齿松,盗汗失眠,梦呓磨牙,口干,尿黄,大便干燥,男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精,妇女经少经闭,或见崩漏,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,溲黄便干,舌红少津,脉细数。肾为先天之本,肾中阴精,是一身阴液的总源。阴精亏损会引发各种疾病,如头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,消渴(糖尿病)等。

那么如何如何区分肾阴虚和肾阳虚呢?肾阴虚、肾阳虚是中医理论中的一个术语,肾阴虚和肾阳虚也是中医的症,平常讲的肾虚,包括肾阴虚和肾阳虚。

肾阴虚、肾阳虚涉及到中医基础理论,内容很多。肾阴是物质的,肾阳和肾气是功能的。如果消耗的物质比较多,如肾精,或性生活过于频繁,或劳力(包括脑力、体力)过度,或生下来身体弱,物质基础比较低,出现腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣,脱发,牙齿松动,记忆力减退,性欲减退,遗精、早泄等等,为肾阴虚的症状。

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